{"id":48125,"date":"2019-11-29T23:45:32","date_gmt":"2019-11-29T23:45:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dimecuba.com\/revista\/?p=48125"},"modified":"2020-03-30T08:41:16","modified_gmt":"2020-03-30T08:41:16","slug":"propiedades-platano-cubano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dimecuba.com\/revista\/comida-cubana\/propiedades-platano-cubano\/","title":{"rendered":"Propiedades del Pl\u00e1tano cubano"},"content":{"rendered":"

El pl\u00e1tano es una de las frutas m\u00e1s conocidas alrededor del mundo debido a su delicioso sabor, as\u00ed como a los grandes beneficios que aporta. Te presentaremos algunas de las m\u00e1s sobresalientes caracter\u00edsticas y propiedades del pl\u00e1tano cubano<\/strong>.<\/p>\n

El pl\u00e1tano, tambi\u00e9n conocido como banana, es una fruta tropical que procede de un \u00e1rbol con igual nombre, perteneciente al grupo de las mus\u00e1ceas.<\/p>\n

Esta fruta de agradable sabor, se caracteriza por su piel gruesa y de color amarillo la cual es muy f\u00e1cil de pelar. Esta piel cubre la pulpa amarillenta o blanquecina del pl\u00e1tano, la cual suele ser carnosa y dulce.<\/p>\n

Existe gran variedad de especies de pl\u00e1tano como el peque\u00f1o, enano, grande, pl\u00e1tano macho (maduro), rojo, gigante y el m\u00e1s popular el de Canarias.<\/p>\n

La especie del pl\u00e1tano de Canarias es la que m\u00e1s abunda en Latinoam\u00e9rica y es la que mayormente se puede ver en Cuba.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 propiedades tiene el pl\u00e1tano cubano?<\/h2>\n

El pl\u00e1tano cubano es un frito rico en nutrientes, siendo el que mayormente aporta el potasio y tambi\u00e9n es fuente de Vitaminas del complejo B. Adem\u00e1s ofrece de Vitamina A, hierro y carotenos por lo cual es un gran ayudante al buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular.<\/p>\n

Origen del Pl\u00e1tano Cubano<\/strong><\/h2>\n[click_to_tweet tweet=\u00bbEl pl\u00e1tano es una planta originaria de India, Australia y \u00c1frica; y con el pasar de los a\u00f1os se extendi\u00f3 hacia Latinoam\u00e9rica y el Caribe.\u00bb quote=\u00bbEl pl\u00e1tano es una planta originaria de India, Australia y \u00c1frica; y con el pasar de los a\u00f1os se extendi\u00f3 hacia Latinoam\u00e9rica y el Caribe.\u00bb]\n

Estos pa\u00edses donde el pl\u00e1tano se instaur\u00f3 se caracterizan por su clima tropical, favoreciendo a que el fruto se de durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n

Estudiosos se\u00f1alan que el pl\u00e1tano lleg\u00f3 desde Asia a las Islas Canarias (Espa\u00f1a), en el siglo XV. Posteriormente se expandi\u00f3 hacia tierras americanas hacia el a\u00f1o 1516, convirti\u00e9ndose as\u00ed en parte de la dieta en gran parte del continente.<\/p>\n

Beneficios del consumo del Pl\u00e1tano<\/strong><\/h2>\n

El pl\u00e1tano se caracteriza por poseer grades beneficios para la salud y la belleza, siendo los m\u00e1s importantes los siguientes:<\/p>\n